Pausas activas en el teléfono de tu gente, sin vigilar a nadie.
Las pausas activas de Talentu le llegan a cada persona en su teléfono: agua, estiramientos, descanso de la vista y respiración, cada cuánto ella quiera y nunca en la comida, en vacaciones ni fuera de su horario. Son para empresas que quieren cuidar a su gente sin vigilarla: la empresa solo ve cuántas personas usan cada pausa, no quién ni cuándo.
Agua, estiramientos, descanso de la vista y respiración. Tú eliges cuáles ofrecer y cuáles activas de inicio; después, cada persona decide las suyas.
Nunca en la comida, en vacaciones ni fuera de su horario. Máximo 12 al día.
Para qué te sirve.
Sin vigilar a nadie
Tu empresa ve cuántas personas usan cada pausa, no quién ni cuándo. Nadie anota si se hizo.
Cada quien a su ritmo
De cada 10 minutos a cada 8 horas, en su jornada o en el horario que elija.
También las tuyas
Suma las pausas de tu empresa, con su título, sus pasos y tu propia imagen.
Más detalles
Cinco pausas listas. Toma agua, Estírate, Descansa la vista, Come algo nutritivo y Respira. Algunas traen ayuda en la pantalla: en Respira, un círculo que crece cuando inhalas y se encoge cuando exhalas; en Descansa la vista, una cuenta de veinte segundos; en Estírate, un paso a la vez.
Activadas de inicio, si quieres. Una pausa puede llegarle, con la frecuencia y el horario que sugieres, a quien todavía no configura su autocuidado; en su portal ve que su empresa se la activó, y la cambia o la apaga. En cuanto alguien guarda lo suyo, manda lo suyo: lo que actives después solo se le sugiere, y decide.
Sin vigilar a nadie. Talentu no anota si alguien hizo la pausa, y la empresa no ve quién usa cuál ni cuándo: solo cuántas personas usan cada una. Con menos de 5, ni ese número, porque en un equipo chico el número también señala.
Cuándo no llegan. Nunca en la comida, en un día de descanso, en asueto, en vacaciones, permiso o incapacidad, ni fuera del horario de cada quien. Sumando todas, nunca más de 12 al día. «En 10 minutos» la pospone, «Hoy no» la quita del día y «Pausar hoy» apaga todas hasta mañana.
Autocuidado, no medicina. Son invitaciones ligeras, sin promesas de salud y sin regaños: un vaso de agua, un estiramiento hasta donde se sienta cómodo, veinte segundos lejos de la pantalla.
Cómo se pone a andar.
Paso 1. Eliges qué pausas ofrecer
Enciendes las de Talentu, sugieres cada cuánto y en qué horario, y si quieres las activas de inicio.
Paso 2. Cada persona arma las suyas
Desde su portal elige cuáles quiere, cada cuánto y en qué horario.
Paso 3. Le llega el aviso y la hace
El aviso abre la pausa: dos o tres pasos y «Listo».
Preguntas sobre esto.
Lo que suelen preguntar antes de decidir. hola@talentu.work
¿Mi empresa sabe si hice la pausa?
No. Talentu no anota si la hiciste o no, y tu empresa no ve qué pausas usas ni cuándo. Lo único que ve es cuántas personas usan cada pausa, y si son menos de 5, ni ese número.
¿Quién decide cada cuánto llegan?
La empresa sugiere la frecuencia y el horario de cada pausa, y puede activarla de inicio: le llega a quien todavía no configura su autocuidado, y en su portal ve que su empresa se la activó. A quien ya configuró lo suyo no se le cambia nada: se le sugiere y decide. Cada persona la cambia por la suya (de cada 10 minutos a cada 8 horas), elige si le llega en su jornada o en otro horario, o la apaga: lo que ella decide manda.
¿Me van a llegar en la comida o en vacaciones?
No. Las pausas nunca llegan en la comida, en un día de descanso, en asueto, en vacaciones, permiso o incapacidad, ni fuera del horario de cada quien. Y nunca más de 12 al día, sumando todas.
¿Puedo crear las pausas de mi empresa?
Sí. Además de las de Talentu (toma agua, estírate, descansa la vista, come algo nutritivo y respira), sumas las tuyas: un título, una línea para invitar y de uno a tres pasos. De imagen, la que quieras: ninguna (una tarjeta con el color de tu marca), una tuya o un dibujo del catálogo.
¿Les llega a quienes no tienen correo?
Sí. A quien entra con número de empleado y NIP le llega igual: en la campana de su portal y, si usa la app de Talentu, también como aviso en su teléfono.
¿Y si hoy no es buen día?
«En 10 minutos» la vuelve a mandar más tarde, «Hoy no» la quita por el resto del día y «Pausar hoy» apaga todas hasta mañana. Al día siguiente vuelven solas.
¿Es un programa de salud?
No. Son invitaciones de autocuidado general, sin promesas de salud: un vaso de agua, un estiramiento hasta donde se sienta cómodo, veinte segundos lejos de la pantalla. No sustituyen la atención médica.
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